cloud.ml icon
Laden

Samen sporten in de buitenlucht

Staat het idee van een fitnessruimte je tegen?

In de buitenlucht

Staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Dan is het tijd voor Bootcamp! Bootcamp is buitensporten in een groep onder begeleiding van een Personal Trainer. Bootcamp is een combinatie tussen cardio- en krachttraining waarbij je in je eigen tempo mee kunt doen. Hierdoor is dezelfde bootcamptraining zowel geschikt voor beginners als gevorderden. Samen werk je stap voor stap naar een hoger fitheidsniveau. De Bootcamp Team trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen, wind of een heerlijk stralend zonnetje. De trainingen worden gegeven in een uitdagende omgeving. Door o.a. het gebruik van je eigen lichaamsgewicht, de bankjes in het park, de traptreden en het mulle zand wordt de omgeving volledig benut. De belangrijkste ingredi├źnten voor Bootcamp zijn: Sporten met plezier; Actief bewegen in de buitenlucht; Uitdagende omgeving; In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren; Fit en soepel worden (of blijven); Op je eigen niveau trainen; Afwisselende en uitdagende trainingen o.l.v. een ervaren en professionele trainer;

Evenemententerrein

Het Bootcamp wordt verzorgd op het Evenemententerrein De Balk in Wormer, Jagersveld in Zaandam en het westpark saendelft in Assendelft. Hier trainen we door weer en wind. Uiteraard is er ook Bootcamp met mooi en lekker weer. De bomen rondom het terrein bieden ook enige beschutting. Rondom het terrein bevind zich ook een grachtje. Hierdoor blijft het park rustig en vertrouwd. Heerlijk werken aan je conditie in de buitenlucht. Bootcamp is een vorm van fitness waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of niveau, zijn algemene fitheid kan verbeteren. Je doet, in groepsverband, een diversiteit aan oefeningen die voornamelijk bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, trekken, werpen, tillen, springen en lopen.



Locaties:
Zaandam / Jagersveld
Verzamelplaats:Het grasveld tegenover het sportcomplex
Adres: Kuilpad 1 1509 AS Zaandam

Wormer / Evenemententerrein
Verzamelplaats: Brug tegenover basisschool Wormerwieken
Adres: De Balk, 1531 PS Wormer

Assendelft / Westpark Saendelft
Verzamelplaats: Op het voetbalpleintje
Adres: Decatlon, 1567 JB Assendelft

Tijden

Maandag

Bootcamp
19.30 tot 20.30u
Evenemententerrein
De Balk

Dinsdag

Bootcamp
19.30 tot 20.30u
Evenemententerrein
De Balk

Donderdag

Bootcamp
19.30 tot 20.30u
Evenemententerrein
De Balk

Zaterdag

Bootcamp
09.30 tot 10.45u
Evenemententerrein
De Balk



Woensdag

Bootcamp
20.00 tot 21.00u
Jagersveld
Zaandam

Vrijdag

Bootcamp
19.30 tot 20.30u
Jagersveld
Zaandam

Zondag

Bootcamp
10.00 tot 11.00u
Jagersveld
Zaandam

Zaterdag

KidsCamp
09.30 tot 10.30u
Evenemententerrein
De Balk

Woensdag

Bootcamp
19.30 tot 20.30u
westpark saendelft
Assendelft

Tarieven

20,-

Basic pakket
1x Per week
Prijs per maand

Aanmelden

35,-

Deluxe pakket
Onbeperkt
Prijs per maand

Aanmelden

75,-

Kaart pakket
10 strippenkaart
3 maanden geldig

Aanmelden

20,-

KidsCamp
10 lessen

Aanmelden

Gratis proefles aanvragen

Trainers

Hanneke Weiffenbach

Mijn naam is Hanneke, ik ben gediplomeerd fitness trainer en ik verzorg de lessen in Zaandam. Plezier staat bij mij voorop! Ik streef naar veel variatie, zowel qua oefeningen als locatie. Geen les is hetzelfde. En we werken in mijn les veel met gezamenlijke oefeningen. Zelf probeer ik iedereen dat zetje extra te geven, zodat je net even verder kunt gaan.

Martijn Geerlings

Mijn naam is Martijn. Ik heb de Sport & Bewegen opleiding afgerond en al jaren ervaring opgedaan in verschillende sportscholen. Het is altijd gezellig in mijn les en er wordt veel gelachen. Meestal ligt het accent op krachttraining, maar natuurlijk vergeten we de conditie niet. Ik gebruik veel verschillende materialen, zodat mijn les nooit saai en voorspelbaar is.

┬ę Publish vision 2016 - This site is constructed using 100% recycled pixels.